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変化を求めるなら、まずは「姿勢」から。「姿勢」を変えれば身体は自然と変わります。

Radio Leader’s

2023.11.11

11/11ゲスト：TD21gym　代表トレーナー・上本智久さん
完全個室型パーソナルトレーニングジムを運営
日本ストレッチトレーナー学院認定
・パーソナルトレーナー
・ストレッチメンタルコーチ
・パーソナルフィットネストレーナー
大阪府大阪市出身。193cmの身長を活かし学生時代はバスケットボールで国体準優勝。
大手IT企業を渡り歩き、その後トレーナーに転身した異色の経歴。
姿勢、体幹を即座に整え、身体能力を進化させるストレッチ法、ワークアウト、脳の仕組み、行動・生理学などの多種多様なスキルや知識を駆使し、姿勢矯正、ダイエットだけでなく、アスリートのパフォーマンス向上やセカンドキャリアといった、様々な課題に応え続けている。効果は10分で出せます!
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