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ウォーキング

デイリーフライヤー
ウォーキング

これから暖かくなる季節ですが、皆さん！何か運動を始めてみませんか？
今日のテーマは「ウォーキング」
いきなりハードな運動は厳しいと思ったあなたもウォーキングなら始められるのではないでしょうか？

ウォーキングの意外な効果からより効果的なウォーキングの方法まで
聴くと、この春ウォーキングがしたくなっちゃう！？かもしれない情報を30分お届けしました！
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【OA】
M1　真っ白　/　藤井 風　　　
M2　Shut Up and Dance / WALK THE MOON
M3　歩いていこう　/　いきものがかり
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