山歩きに必要なエマージェンシーキットとは・・・

こんにちは、アウトドアナビゲーターの渡部郁子です。さて、今日はエマージェンシーキットについて。体調変化やケガなど、予期せぬアクシデントは山歩きにはつきものです。 なので予めバッグの中に、救急セットを入れておくことをお勧めします。セットになったものをお店で買うことができますが、 家の救急箱のものを中心に揃えてもOK。ではどんなものを用意すればいいのかというと・・・。一般的なキットの中には、たとえば消毒液・カット綿・ガーゼ・三角巾 ・絆創膏・包帯・テーピング用テープなどケガ対策グッズのほか、 湿布薬・冷却シートやハサミ・ピンセットなど、あとは、虫さされの毒を 吸い出すポイズンリムーバーや、くるまることで体温を逃がさないよう にするエマージェンシーシートがパックされていることが多いです。これがあれば山での一般的なトラブルには対応可能です。あとは個人的な医療薬もセットしておきましょう。また、キットを買うのではなく救急セットを自分で用意する場合は、 トラブルの応急処置をまとめた薄いマニュアルも忘れずにパック しておけば、いざという時、頼りになりますよ。ただし、あまり重いとハイキングを十分に楽しめなくなりますから いかにコンパクトにエマージェンシーキットを用意するか、 実はそれが一番重要かもしれません。さぁ、準備万端整えて、春のハイキングに出かけてみませんか。 アウトドアの基本情報を、生活総合サイト「All About」でも解説しています。 All Aboutのサイト内で「アウトドアガイド」または「渡部郁子」」で検索してみて くださいね。さあ、あなたも美味しい空気を味わいにでかけましょう。