ストレッチや呼吸法、ヨガなど、みなさんの色んなフィットネスをご紹介しましたが、 どんなものでも、「継続する」というのが一番のフィットネスなのかもしれませんね〜 これから美味しいものが増えてきますが、痩せはしなくても現状維持だけでもできるように頑張って鍛えていきましょう！ Audeeで配信中の「アフターパーティー！」でも、 【ザ・フィットネス】の続きをお届けしています。 こちらもぜひお聞きください！後半コーナーは【言いそうやりそう】をお届けしました！ ちょっとカッコつけちゃったり、 注文が決め台詞のようになるなど職業病？がでてしまったり、 レッドが他の色の人よりもなぜか権力あったりちょっと悪？だったり、 ヒーローの闇がちょっと見えましたね。。。笑本日もたくさんのメッセージありがとうございました♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 明日のメッセージテーマは【センチメンタル杉崎】です！感傷的になっているスギシャマに、センチメンタルなメールお待ちしています。 切ないBGMと共に読み上げます。後半はコーナーは【架空の〇〇】です！架空だからこそ、なんでもOK。 ですが、あたかも本当にそうであったかのように送ってください。 1番ぶっとんでた人にステッカーをプレゼント！今回は、架空の「運動会」です。 あたかも本当にそんなことがあったかのように、 架空のぶっとび「運動会」でのエピソード、お待ちしています。明日もHHPとともにお過ごしください♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・スギシャマ今日の一言「飲み会で、歴代のピンクで、誰が一番可愛かったかを熱く語るレッド♪」★音声コンテンツ配信中！ HAPPY HOUR PARTY!では放送終了後に JFNの公式アプリ「Audee」の番組ページ内の 音声コンテンツにてその日の放送を振り返った ショート番組、その名も「アフターパーティー！」を 夕方６時ごろ、毎回配信しています！ アプリはこちらからDL可能です！ iPhoneの方はこちら！アンドロイドの方はこちら！ ぜひ、そちらもチェックしてみてくださいね。