ということで！【ザ・フィットネス】コロナ禍で運動不足という声も聞きますが、あなたが健康のため、 ダイエットのためにやっているフィットネス運動やその成果を教えてください。 これからやろうと思っている人は、どんなフィットネスをやろうと思っているのか？ どんな体になりたい！などお送りください。こんにちは！ADのコンドウです！ 私は最近「筋膜ローラー」を買って、毎晩体のいろんなところをコロコロしています。 一見、ただの筒状の物体なのですが、これがかなり効くんです…。 特に疲れが溜まりやすいふくらはぎや筋肉が付きづらい内もも、数往復するだけで激痛が走ります。 でも、「効いてる！」というのをものすごく実感できるのでちょっと楽しくて、続けられてます！本日の後半コーナーは？ 【言いそうやりそう】 今回は「ヒーロー」が飲み会で言いそうやりそうなことを考えてお送りください。お楽しみに♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 本日のはぴねすくらぶ、ご紹介の商品はsiroca ホームベーカリー ご担当ははぴねすくらぶの浅岡さんです。 お申し込みは0120-333-200。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・メッセージはメッセージフォームの本文に ご住所・郵便番号・本名・年齢を明記の上、 テーマ、コーナー宛にメッセージを送ってください。また、HAPPY HOUR PARTY!は→Twitter←もトークルームもやっています！トークルームでは、ランダムに スタッフからメッセージを送っちゃうかも？！？！ ぜひトークルームへの書き込みもお待ちしています。では夕方４時にお耳にかかりましょう！