今回のエキスパートは、医師、順天堂大学医学部教授の小林弘幸さん。 著書『「3行日記」を書くとなぜ健康になれるのか？』を踏まえつつ、 自律神経をコントロールすることに大切さについて、 そして小林先生の健康への思いについてお伺い致します。