白戸太朗さん（左）と野島裕史★身体を鍛えることで、一番変化があるのは…？ 白戸さんの著書『仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか!?』を、ずっとうなずきながら読んだという野島。「特別なことはなく、身体を動かしている人がちょっとずつ感じていることを、ちゃんと文書化しよう」という想いから執筆されたそうです。白戸：トライアスロンやマラソンもそうですし、自転車もそうなんですけど、ああいうエンデュランス・スポーツ（持久力系のスポーツ）って、人生の哲学みたいなものがすごくあるような気がするんですよね。スポーツとしてハードとか、そういうことだけじゃない、「真の魅力みたいなものを、どうやったら伝えられるんだろう」と……日夜考えているんですけどね。7月25日（水）に発売された白戸さんの新刊『大切なのは「動く勇気」 トライアスロンから学ぶ快適人生術』では、これらのスポーツの楽しみがより掘り下げられているそう。白戸さんによると、“HOW TOを書かないHOW TO本”ということです。野島：いい意味で説教臭くないというか、「楽しんじゃおうぜ！ エンジョイしようぜ」ってことですよね。白戸：そういうことです。「大事なことは、気持ちでしょ！」っていう。野島：スポーツをやっていると言うと、どうしてもフィジカルといいますか、身体を動かすほうに目がいってしまいますが、メンタルも繋がっていますもんね。白戸：そうですね。実は、フィジカルを鍛えていて一番効果があるのが、“メンタルが変わっていく”こと。そこが、一般の方には一番楽しいところじゃないですか。ところが、どうしてもフィジカルのアウトプット、例えば「速い」とか「すごい」という話になるんですけど、ちょっと待って！　「フィジカル鍛えた結果、メンタルこんなに変わったじゃん。生活こんなに変わったじゃん。これ、素敵じゃない！」っていう。★アイアンマンレースが短い!? その境地とは 白戸さんの著書を読む中で、声を出して笑った場面もあったという野島。気になるエピソードを伺うと……。野島：はじめに、オリンピック・ディスタンスという、比較的短い距離のトライアスロン（水泳：1.5km、バイク：40km、ラン：10km）。白戸：そうですね。野島：その後、アイアンマンレースという、（トライアスロンよりも）とても長い……。白戸：はい、一番長い。水泳3.8km、自転車180km、ランニングがフルマラソンですから、42.195km。野島：それをやった後だと、「『オリンピック・ディスタンスは、大したことないじゃないか』と思う」と。で、そのアイアンマンレースも、（ゴールまで）2、3日～1週間かかるアドベンチャーレースというものをやると……。白戸：はい、アイアンマンレースでさえ、短く感じる。野島：「陽が落ちる前に終わるじゃん」と（笑）。白戸：「なんだよ、1日で終わるの？　楽だな、これ！」って。誰もが、最初は短い距離しか走れなかったはず。つまりは、「自分が持っている常識は、自分の経験値でできたもの。どんどん書き換えよう」と語る白戸さん。野島：常識が書き換えられた瞬間って、また楽しいですよね。白戸：そうなんですよ。「俺、こんなことできるだ！」って。後ろを振り返ったら、「あのくらい、大したことなかったんだな」ということがわかってくる。人間って、すごいじゃないですか！さて、7月27日（金）～8月1日（水）の「サイクリスト・ステーション　ツアー・オブ・ジャパン」では、白戸太朗さんに、ご自身が大会ナビゲーターを務める「GREAT EARTH みちのく岩手雫石 銀河ライド」の魅力を伺います。 ※『GREAT EARTH みちのく岩手雫石 銀河ライド』詳細は、番組TOPページのバナーをクリック！また、ネット局・放送日時は下記よりご確認いただけます！■■■■■■■■■■■■【放送日時】エフエム岩手 8/1(水)　15:00-15:25 エフエム山形 7/27(金)　13:30-13:55 TOKYO FM 7/29(日)　5:00-5:30 FMぐんま 7/31(火)　11:30-11:55 FM NIIGATA 7/29(日)　8:30- 8:55 エフエム石川 7/28(土)　11:30-11:55 FM GIFU 7/28(土)　5:00-5:30 e-radio 7/29(日)　18:00-18:30 FM OH! 7/29(日)　6:30- 7:00 エフエム山口 7/28(土)　9:00- 9:30 FM愛媛 7/28(土)　20:30-21:00 FM徳島 7/28(土)　9:00-9:30 FM佐賀 7/28(土)　19:00-19:30 FM熊本 7/29(日)　6:00-6:30 FM大分 7/29(日) 9:30-10:00※予告なく休止になることがございます、ご了承下さい。■■■■■■■■■■■■