自転車ロードレース「NTN presents 2018 ツアー・オブ・ジャパン」東京ステージ、パレード走行直前の野島裕史（中央）野島：自転車の安全は、乗る前から始まります。車の免許を持っている人は教習所で習いますが、乗る前に点検する。これは自転車も同じです。・タイヤの空気圧 ・ブレーキのきき具合 ・ギアの入り具合僕は、どれも毎日自転車に乗る前に、自然にやってしまうくらい身についています。タイヤの空気圧は、適正じゃないとパンクしやすくなりますし、スリップもしやすくなります。とても危険なので、適正な空気圧に調整が必要です。ブレーキのきき具合は実際にブレーキをかけて、調べるわけなんですが。これは、出発時にブレーキをかけてみれば一瞬で点検できますので、やっていただきたいと思います。僕も癖になっています。どうして癖になったかというと、以前に一度ブレーキワイヤーが切れたことがありまして。前輪だけだったんですけど、ブレーキが全くきかないという危険な状態に。後輪ブレーキでどうにか止まったんですが、そのあとすぐに自転車ショップに駆け込みました。1年に1回は、プロショップでメンテナンスしてもらって、ワイヤーが切れる心配がないかどうか確認してもらい、また切れそうだったら交換してもらうことをおすすめします。★公道は、レースするところでも、練習するところでもありません野島：出発してからは、安全のためにキープ・レフト。左側通行です。特に街中や交通量の多いところでは、スピードを出しすぎない。自転車なので、ゆっくり走るというイメージの方も多いかもしれませんが、ロードバイクに乗ると気持ちいいので、ついスピードを出したくなる。ですが、そこは公道ということで、レースをするところでも、練習をするところでもありません。普段（自転車に）乗っていて、結果トレーニングになればいいなという程度です。まわりの速度に合わせて走りましょう。★路上駐車の安全な追い越し方野島：まずは、右後方を確認。車が近づいていないかを確認し、いなければ手信号を出すなりして、車線変更するアピールをし、駐車している車を追い越す。もし、右後方から車が接近している場合は、減速してまず車を先に行かせてしまうというのが大事です。強制的に行ってしまうロードバイク乗りも多いのですが、僕は減速したり、停車して右後ろの車を行かせたりするようにしています。その後、車を追い越すのですが、急にドアが開くかもしれないので、運転手が乗っているかなどを確認しつつ、あるいは、ドアが開いても安全な距離をとって追い越していくことが大切です。追い越しが終わったら、速やかにキープ・レフトに戻る。都心部では、自動車運転免許を取得しない方も多く、交通ルールそのものに触れる機会がないという方もいらっしゃるかもしれません。そんな方々は、書店などで自転車の交通ルールブックをお求めいただくのもおすすめです。さて、6月15日（金）～20日（水）にて放送中の「サイクリスト・ステーション　ツアー・オブ・ジャパン」では、5月に行われた国内最大規模の自転車ロードレース 「ツアー・オブ・ジャパン」を特集。プロロードレーサー・新城幸也選手のインタビュー他たっぷりお届けします。どうぞ、お楽しみに！ また、ネット局・放送日時は下記よりご確認いただけます！■■■■■■■■■■■■【放送日時】エフエム岩手 6/20(水) 15:00-15:25 エフエム山形 6/15(金) 13:30-13:55 TOKYO FM 6/17(日) 5:00-5:30 FMぐんま 6/19(火) 11:30-11:55 FM NIIGATA 6/17(日) 8:30- 8:55 エフエム石川 6/16(土) 11:30-11:55 FM GIFU 6/16(土) 5:00-5:30 e-radio 6/17(日) 18:00-18:30 FM OH! 6/17(日) 6:30- 7:00 エフエム山口 6/16(土) 9:00- 9:30 FM愛媛 6/16(土) 20:30-21:00 FM徳島 6/16(土) 9:00-9:30 FM熊本 6/17(日) 6:00-6:30 FM大分 6/17(日) 9:30-10:00※特別編成により、FM佐賀では 6月16日（土）の放送はございません。あしからずご了承ください。 ※予告なく休止になることがございます、ご了承下さい。 ※全国各地のFM番組が無料で聴けるラジオアプリ『WIZ RADIO』がリリースされました！ネット局を選択すれば無料できけちゃいます！ 『WIZ RADIO』ダウンロードはこちらから→https://www.wizradio.jp/■■■■■■■■■■■■【6月中にメッセージ採用された方には夏のカラダづくりサポート食品をプレゼント！】番組では、自転車にまつわるいろんなメッセージを随時大募集中です！ なんと…、6月中にメッセージが採用された方にはカラダづくりをサポートする「euglenaStyle+　大豆プロテイン」をプレゼント！ ご希望の方は、JFN PARKの個人設定で、郵便番号・ご住所・電話番号、そしてお名前もご登録ください。たくさんのメッセージ、お待ちしています。 宛先はトークルーム、または下記URLからお送り下さい！ →https://ssl2.jfn.co.jp/mailbox/index/172 ★「euglenaStyle+　大豆プロテイン」とは 株式会社ユーグレナによる、59種類の豊富な栄養素を持つ微細藻類ユーグレナ（和名：ミドリムシ）を配合した食品です。運動後や日々の栄養補給として活用いただくことで、健康的で美しいカラダをつくる食生活をサポートします。