サイクリスト・ステーション ツアー・オブ・ジャパン

初めてのラントレーニング

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サイクリスト・ステーション ツアー・オブ・ジャパン

自転車トピックスを ランキング形式でお届けする 『サイクルニュース・カウントダウン！』

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エンディング

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『サイクルコラム』と『サイクルニュース・カウントダウン』をお送りしました。
サイクルコラムのテーマは『ラン トレーニング』！

初めてのラントレーニングをプロランナー 下門美春さんから受けました！
頚椎症で身体を動かすのをおやすみ中ですが、その中でもできる
トレーニングを教えていただいたのだとか。
どんな内容だったのか、そのレポートです！