今年も残すところ1か月半となりました。 今回は、日常の疲れを改善するためにぜひ参考にしていただきたい 1冊『何もしない習慣』を紹介します。はたして、何もしないことで本当に疲労は癒されるのでしょうか？ 「疲労に対して対処療法で挑むのはコストパフォーマンスが悪すぎる」 「もう、休むことに罪悪感はいらない」！この本の著者で、栄養士、健康経営アドバイザーとしてご活躍の 笠井奈津子さんにお話を伺います。>>『何もしない習慣』 https://store.kadokawa.co.jp/shop/g/g322004000824/>>笠井奈津子さん https://slipstream-web.com/kasainatsuko/