10月19日にグアムで開催される 「グアム ココハーフマラソン＆駅伝リレー」に 参加するための小谷大輔改造計画。今回は、先週ご出演頂いた、今北普朗さんと一緒に ランニングしてきた模様をお送りしました。意外と走れることがわかった小谷さん。 これから鍛えていきますよ！！★JogNote 公式サイト http://www.jognote.com/top


しっかり準備体操してから走ります。 体を温めて動く状態になったらスタート！ まずはウォーキングして、いよいよランニング。