今回は「最高の眠り」を手に入れるためのシンプルな方法を解説した1冊、『ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット！』という本をご紹介。この本を書かれた理学療法士で睡眠ボディーコンサルタントの矢間あやさんにお話を伺います。>>ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット！ | 株式会社 飛鳥新社 http://www.asukashinsha.co.jp/bookinfo/9784864107501.php