毎回、気になる人をゲストに招いたり、気になるものやイベントを 紹介したり、あなたの好奇心をくすぐっていきますオヒル ノオト。魔法のストレッチ代表の黒田美帆さんとストレッチインストラクターの 大村佳子さんとお電話つなぎました！ありがとうございました！★マキノ出版から「魔法のストレッチ」発売中です！ https://www.makino-g.jp/book/b509613.html【お昼ノート】★座ってできるふくらはぎマッサージを教えていただきました！ 本にも詳細が載っています！