今日は、今月上演される舞台　三島由紀夫没後50周年企画『MISHIMA2020』に出演されます、 俳優の中村蒼さんをお迎えしました！【三島由紀夫没後50周年企画『MISHIMA2020』】 https://www.umegei.com/schedule/922/【中村蒼さんオフィシャルサイト】 https://aoi-nakamura.lespros.net/【Twitter】 https://twitter.com/lespros_aoi＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お昼ノート】 今日教えていただいたお昼ノートは…「大切にしていること」俳優として、舞台の本番が近づいてくるとそのことで頭がいっぱいになってしまうこともあるという中村さん。 そんな時、一度向き合うのをやめてリセットするために、サウナを利用することがあるそう。自分を追い込むよりも、一旦距離を置いてすべてを空っぽにする時間を作って、また戻ってくると、 脳に余白が生まれて、より良く打ち込むことができるということなんです。状況や手段が違っていても、身の回りのいろいろなことに通じそうなメモ情報でした！