毎回、気になる人をゲストに招いたり、気になるものやイベントを紹介したり、 あなたの好奇心をくすぐっていきます♪ 今月の「今日の１コマ」の『ヨガ』ということで、いろんなヨガポーズをご紹介しているのですが、 今日は東京・千駄ヶ谷にあるヨガスタジオTrue Natureで特別レッスンを受けてきましたので、 今回はその様子をお届けしました！ こちら慈英蘭さんと特別レッスンをしてくださり、今月の「今日の１コマ」を 監修してくださった佐久間涼子先生との２ショットです！みなさん、いかがでしたか？ 音声だけでは伝わりづらかったかもしれません…が、 でも、今月は毎日ヨガのポーズを紹介していきますので みなさんもぜひ真似をしてヨガのポーズを体験してみてくださいね！ その際に、呼吸を意識的にするといいそうですよ〜。 そして「もっとヨガを知りたくなった！」、「ヨガをやってみたくなった」という方は、 True Natureのホームページをチェックしてみてください！【True Nature ホームページ】 http://truenature.jp/studio【True Nature 軽井沢イベント詳細】 http://truenature.jp/truenature