今日は、あすニューアルバム「Momi」をリリースする、 シンガー・ソングライターのNakamuraEmiさんをお迎えしました！【オフィシャルサイト】 https://www.office-augusta.com/nakamuraemi/【日本コロムビア公式】 https://columbia.jp/nakamuraemi/【Twitter】 https://twitter.com/nakamura_emi＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お昼ノート】 今日教えていただいたお昼ノートは…「全ては反り腰から！？」歳を重ねるごとに首や肩の痛み、頭が重く感じる…といった悩みが増えてきたというNakamuraEmiさん。 最近お世話になっている骨について教えてくれる方に訊いたところ、全ての原因は「反り腰」。首や肩の位置のズレがそうした痛みやほうれい線等々に繋がっているとの答えが。体操などいろいろ方法はあるそうなのですが、今はゴルフボールで足の裏をグリグリしてほぐし、正しい立ち方に直すマッサージをしたりしているそうです。 同じ悩みを持っている方も、これを機にぜひ色々調べてみてくださいね！