梅雨が明けるといよいよ今年も夏本番。 いつもとは違う夏を迎えることとなりますが、 コロナ禍の中で、家にいる時間が増えている方も多いのではないでしょうか。 そこで今日は、この夏を賢く乗り切る、「節約術」を 節約アドバイザーとして活躍されている、和田由貴さんお越しいただきました。 和田さん、ありがとうございました。【和田由貴さん HP】 http://wada-yuki.com/【和田由貴さん Twitter】 https://twitter.com/wadayuki＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お昼ノート】お金をかけずに涼しくなる方法保冷剤で手首や足首など、太い血管が通っているところに当てて冷やすと 体感温度を下げることができていいそうですよ。 そして、体温を下げてくれる食べ物として、 南国でとれる果物や野菜 夏野菜やコーヒーなどがあるそうなので、 こちらを積極的に取ることもいいそうですよ。エアコンの使い方、給湯器の使い方も 気をつけて過ごしてみましょう！