今日は、東京・表参道や岡山、神戸・芦屋にある 美容鍼エステサロン、「ハリジェンヌ」院長の 光本朱美さんをお迎えしてお話を伺いました。 ありがとうございました！番組でもご紹介した、ビバリーもついてくる光本さんの本、 『フェイスラインのゆるみに喝！　刺さない美容鍼ですべてを上げる！』が 文藝春秋から現在発売中です。[ハリジェンヌ　HP] https://harisienne.com/『フェイスラインのゆるみに喝！　刺さない美容鍼ですべてを上げる！』 https://books.bunshun.jp/ud/book/num/9784163909103＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お昼ノート】 今日教えていただいたお昼ノートは…「今ハマっていること」それは、耳のマッサージ！ 手を後ろに回して、耳を上下からたたむようにつまみます。 少し痛く感じるかもしれませんが、その痛さは顔の凝りに比例するのだとか。 痛気持ちいい程度にマッサージをすると、血行が良くなり、凝りも解消されるそうです！ 冷え性にも効果あり、とのことでぜひやってみてください！