毎回、気になる人をゲストに招いたり、気になるものやイベントを紹介したり、 あなたの好奇心をくすぐっていきます 「オヒル ノオト」！今日のゲストは公益社団法人「日本アロマ環境協会」広報課の蓼沼愛奈さんでした！ありがとうございました！アロマの日というのは、日本アロマ環境協会が制定され 今年で13年目になります。由来は、「西洋の香りを楽しむ文化であるアロマテラピーが 日本の文化としても根付いていくように」 ということで11月3日の文化の日に制定しました。11月3日を含む一週間をアロマウィークとしており、 （今年は10月29日から11月4日まで） 当協会では全国で様々なイベントを展開されています。東京ではアロマテラピーフェアや記念イベントが行われています。 そして全国でもアロマライフ応援キャンペーンを実施しています。アロマテラピーショップやスクール、サロンなどでイベントやセールを行っています。 詳しくは「アロマの日」特設サイトをチェックしてくださいね！ http://www.aromakankyo.or.jp/lp/aromaday/▼アロマの使い方として、今広がってきているのが "スポーツシーンでアロマを活用する"というもの！例えばランニングをする際、 グローブの外側にエッセンシャルオイルを1,2滴たらして 走りながら疲れてきたら"かぐ"、という使い方！この時のオススメの香りは、 爽やかな香りで、呼吸器系も整えてくれるユーカリの香りや、 リフレッシュできるというペパーミントの香りだそう。▼そして、"アロマ"といえば女性のイメージもどこか強いのですが、 男性にだってアロマはオススメなんですよ♪男性にオススメなのは柑橘系でさっぱりとしたライムの香り。 柑橘系で爽やかなんですが、オレンジのように甘くもなく 少しビターな香りなので、気に入ってくれる男性も多いのではないでしょうか！男性のみなさん、"ライム"要チェックですよ！！

【お昼ノート】

本日蓼沼愛奈さんから教えていただいた、 ノートにメモしたくなるような情報は①『レモンの香りをかぐと集中力がアップする！』 アロマというと癒しのイメージが強いと思いますが、 実は集中力のアップややる気を出すということにも使えるんですね！最近の研究ではレモンの香りが特に効果的であるということがわかっています。 勉強中やお仕事中で中だるみしてきてしまった時、 ドライブ中などに香らせてみるのもオススメだそう！②『ローズの香りをかげ続けるとストレスが緩和され、肌のバリア機能がアップ！ お肌の状態がよくなる！』 お肌にもいい影響を及ぼすんですね…！！ オススメの使い方は ローズウォーターを化粧水として使用するというやり方、 そして植物油で希釈をしてトリートメントするというやり方。 ホホバーオイルなどに何滴かたらして （1%ぐらいの濃度が好ましいそう！） それを皮膚に塗ることで皮膚からも精油の成分を取り込んでいくことができます。保湿も大変なこの時期ですから、 アロマと組み合わせて上手に保湿ケアをしたいですね！

【EVENT INFORMATION】

▼2014年のAROMA WEEKは明日11月4日まで！【アロマライフ応援キャンペーン】 全国のアロマショップやサロン、スクールなどで みなさんのアロマライフを応援するキャンペーンを実施しています！ この機会にみなさんもアロマテラピーをはじめてみませんか？全国のアロマライフ応援店舗の検索など、 詳しくはコチラのページをチェック！ http://www.aromakankyo.or.jp/lp/aromaday/campaign/【アロマテラピーフェア】 東京 プランタン銀座で行われる毎年公表のフェア。 アロマ関連ショップが一同に集まるめったにないチャンスです。 各社のブースを回って、お気に入りの精油を見つけてください。 開催日時は明日11月4日まで。 閉場は18時となっております。 会場はプランタン銀座　本館5F（催物会場）詳しくはコチラのページをチェック！ http://www.aromakankyo.or.jp/lp/aromaday/aromafair/