ボディメンテナンスセラピストで美脚トレーナーの久優子さん！ 今日は、"小顔"をキーワードにアドバイスいただきました。久さんからのメモ情報は...1.鼻のケア 鼻の周りを刺激すると、鼻筋が通ってメイクもキレイに！ また、鼻炎や花粉症、アレルギー症状の緩和も期待できます。2.頭皮マッサージ 顔と頭皮の皮膚は繋がっているため、顔だけでなく頭皮ケアもおすすめ！ 頭皮が柔らかくなることでリフトアップにもつながります。久優子さんの新刊 「1日1分で顔のかたちまで変える！奇跡の小顔マッサージ 1週間レシピ」 は宝島社から発売中です。ぜひ毎日ケアしてみてくださいね！