今日は、LAから、音楽ライター・宮原亜矢さんのレポートです！まずは、「エンタメ＆ショウビズ情報」。1. ジャスティン・ビーバー、運転中の携帯電話使用で罰金！2.先月双子を出産してからリカバリーを優先しているのに お腹が引っ込んでいるビヨンセに羨望の声が続出！3.コールドプレイ、今年の上半期で最もストリーミングされた ロックバンドに！後半は、セレブがトライしたことがある、ユニークな「ダイエット」について。 ハードなものから簡単なものまで、4つ教えていただきました。1.  5-Factor Diet 5にちなんだあらゆるルールに従うダイエット。 1日5回の食事（内2回はスナック）、週に5日のエクササイズなど。 5週間行うと効果が期待できるとのこと！2.  スモークサーモンとケイパー（ピクルスの花芽）だけダイエット マライア・キャリーが一瞬挑戦したダイエット。 ノルウェー産サーモンとケイパーを毎日食べていたそう。 感想は、「最悪だった」とのこと...3. 寝起きにホットレモンを飲む 寝起きにカップ1杯の白湯にフレッシュレモンジュースを入れて飲む。 クエン酸やビタミンCが疲労回復を早め、新陳代謝を活発にし、消化を助けて、 脂肪が燃えやすい状態を作ってくれるそう。 楽チン！でも、宮原さんはレモンが切れて、そのままやめてしまったそう...4. 多少ローカーブダイエット ジョン・レジェンドの妻でモデルのクリッシー・テイゲンが 心がけているのが、低炭水化物。 でも「多少」排除するというバランス感。 なんだかハードルも低くて今すぐトライできそう？