【オヒル ノオト】 毎回、気になる人をゲストに招いたり、気になるものやイベントを紹介したり、 あなたの好奇心をくすぐっていきますオヒル ノオト。本日は「こころと身体を整える　クリスタルボウルの響き」（彩図社）を刊行されました ヨガインストラクターの野村賢吾さんをお迎えいたしました。ありがとうございました！ 【彩図社｜著書ページ】 https://www.saiz.co.jp/saizhtml/bookisbn.php?i=4-8013-0214-3【お昼ノート】 今日教えていただいたノートにメモしたくなる情報は、 『クリスタルボウルのヒーリング効果について』クリスタルボウルの音は脳波を安定させ、 自律神経を整えるという効果があると言われています。クリスタルボウルは聴くだけで癒されて、 眠りに入るのにも効果があるとのこと。著書「こころと身体を整える　クリスタルボウルの響き」（彩図社）には CDが封入されていますから、 ぜひあなたもクリスタルボウルの音色をお楽しみくださいね。