番組一覧 > Day by Day > お知らせ > News' UP!「ふくらはぎの渋滞解消術」
News' UP!「ふくらはぎの渋滞解消術」
Day by Day
運転中は、血行が悪くなりがち。
ふくらはぎの内側を小指側の手の平で左右交互にたたく(切打というマッサージ手法) 、
背もたれを倒し、足を高くして目をつぶり休める(3分~5分) >
など、疲れたら休むのをお忘れなく。【塩澤さんのエステサロン「ヒーリングオアシス」のHP】
番組一覧 > Day by Day > お知らせ > News' UP!「ふくらはぎの渋滞解消術」
運転中は、血行が悪くなりがち。
ふくらはぎの内側を小指側の手の平で左右交互にたたく(切打というマッサージ手法) 、
背もたれを倒し、足を高くして目をつぶり休める(3分~5分) >
など、疲れたら休むのをお忘れなく。【塩澤さんのエステサロン「ヒーリングオアシス」のHP】