こんばんは。今日は皆さんにとってどんな1日でしたか？

今日のメッセージテーマは

"体のためにしていることあれこれ"

リスナーの皆さんが、健康のためにやっていること、

習慣化していること、あるいは食べているもの、飲んでいる物など

あったら教えて下さい。

さらに火曜日はエピソードにプラスワン。

リスナーの皆さんの地元のオススメモノ、コト、場所なども書き添えて

ぜひ送って下さい！