今日のオンプラ

【　Today’s Planet　】まだまだ暑さが残りますね・・。 そんな夏バテ対象にはやはり食事！そこで、今週はアメリカCNNの調査で食べ物がおいしい 観光地、世界１位の台湾に国際電話！ お相手はSpeXialのメンバーフォンティエンさん。台湾といえば有名なのは屋台。 フォンティエンさんは日本語の書いてない屋台を あえて、チェックして訪れるそうです。 屋台の食べものは何でも美味しいそうですよ〜！オススメの台湾料理は豆花（ドーファー） 甘くて美味しい、台湾スウィーツです。皆さんは台湾行ったことありますか？ 近くて美味しい国、１度訪れてみてください♪▼SpeXial　ブログ http://ameblo.jp/spexial/--------------------------------夏バテには何が合うのでしょうか。 夏バテ対策を管理栄養士 松原郁美さんにお伺いしました。夏バテ対策といえば、ビタミン1！ ビタミン１は糖質をエネルギーに変えるそう。しかし、これだけ暑いと食欲なくなりますよね・・。 そんなときは素麺などさっぱりしたものに なにかトッピングをすると良し！例えば、薬味野菜・梅干しなどなど 一工夫で夏バテ防止につながるそうです！▼松原郁美さん　ブログ http://ameblo.jp/matsu193/【　Dream Planet　】月曜オンプラ、初めてのゲスト。 福岡県で5店舗あります美容院「NYC Soho Hair&Design」を 経営している浅井 大さんをお招きしました！海外で経験をし、地元福岡に戻った浅井さん。 この時期は紫外線が肌だけでもなく髪にもダメージを与えるそう！ そこでオススメなのはUVカットのスプレー。そんな社内では英語研修など美容以外の点も教育しているそうです。そして、浅井さんの夢は！ 「世界基準の美容師をつくる！」福岡に訪れた際は訪れてみてください♪▼NYC Soho Hair&Design　サロンページ http://beauty.hotpepper.jp/slnH000135529/▼NYC Soho Hair&Design　HP http://soho-hair.com【　MUSIC PLANET　】本日はおつかれーずの杉本 拓朗さんにお電話しました！ とにかくファンの皆さんからのメールの数が とても多かったです！ありがとうございます。ゆずに憧れて歌手を目指し始めた杉本さん。 今でもほぼ毎日渋谷で路上ライブを行っているんです！夢は武道館での単独公演。 これだけファンの方々がいらっしゃるのなら 遠くないのでは！？渋谷に行った際は立ち寄ってみてください♪▼おつかれーず　HP http://otsukarez.com▼おつかれーず　ライブ情報 8/23 栃木県益子町茶屋・雨巻 10/29 渋谷duo MUSIC EXCHANGE（ワンマンライブ）【テット・ワダ 今週の1枚】 皆さん舞台応援ありがとうございました！

SONG LIST

25時台Like A Lullaby/ Nina Vidal Bright City Lights/ Satisfaction Unlimited LOVE KILLAH / SpeXial Mean Ol’ Moon / NorahJones Quietly There /Bill PerkinsQuintet CookingFor Television / The Jon SpencerBlues Explosion MasQue Nada / Jazztronik26時台Bewitched/ Bloodest Saxophone Feat. Jewel Brown Another Life / D‘Angelo & The Vanguard アルコ / おつかれーず とわのまほろば / おつかれーず シンデレラアンブレラ　/　おつかれーず Habla Con Ella / Alberto Iglesias27時台Strike Your Light / Vintage Trouble TSU-BO-NE / 石井聖子 SING SLOWLYSISTERS / ROBIN GIBB LIFE / ROBIN GIBB I’VEBEEN HURT / ROBIN GIBB ENGINES AEROPLANES / ROBIN GIBB EVEYTHING IS HOWYOUSEE ME / ROBIN GIBB THEFLAG IFLEW / ROBIN GIBB SKYWEST ANDCROOKED / ROBIN GIBB IRONS ON THEFIRE / ROBIN GIBB