今日のオンプラ

【　Today’s Planet　】フィンランド在住の笠間芙美さんにお電話おかけしました！今日のテーマは「スープ」です！▼笠間芙美さんのFacebook https://www.facebook.com/fumi.kasama--------------------------------【　スープ　】山梨県でアネックスクッキングルームという、 料理教室を主宰している、金子美佐子さんにお話を伺いました。やっぱり、番組も深夜！だからこそ教えてもらいたい！！ 夜食や、夜中に食べても太りにくい、なんていう、 そんな都合のいいスープを教えて頂きました！それは、、 ・・・日本の心、みそスープ！味噌は発酵食品で、消化吸収も良く、カロリーも低い。 更に、必須アミノ酸が揃っていて、一日3杯みそ汁を飲むと、 太りにくい体になると言われているそう。ぽかぽか味噌スープのつくりかた ： 味噌大さじ1杯と、削り鰹を少々、もみのりや胡麻をお好みで カップに入れて、熱いお湯や豆乳を入れるだけ！＊保存用として、ラップに材料を全て入れて、ボール状に丸めておき、ジップロックなどで冷蔵・冷凍保存しておくのも良し！--------------------------------【　Dream Planet　】世界一有名なハリネズミ「ダーシー」の飼い主、塚本翔太さんをスタジオにお迎えしました！▼D[diː]オフィシャルサイト http://deeth.net/?p=4726▼D[diː]×塚本氏の対談 http://www.qetic.jp/interview/deeth-pickup/168240/▼購入情報 http://www.seigensha.com/newbook/2015/10/20094113▼「ダーシーインスタ」 @darcytheflyinghedgehog をチェック！--------------------------------【　MUSIC PLANET　】・・・スタジオがかなり賑やか！奇跡の雑草！！？ 「ワンダーウィード」のみなさんをお迎えしました！ワンダーウィードの詳しい情報は、 Twitter、公式ブログなどをチェックしてください！▼Twitter https://twitter.com/wander_weed/▼ブログ http://ameblo.jp/wonderweed/

SONG LIST

★25時台Marvin Gaye / Charlie Puth feat. Meghan Trainor Slow Jam / Monica & Usher セロリ / SMAP Chinese Soup / 原田知世 Warm Bed / Jamie Foxx Can't Fight This Feeling / REO Speedwagon★26時台庭につづく / 優河 TO BE WITH YOU / Mr. Big get to chance / ワンダーウィード peace / ワンダーウィード Home Sweet Home / 槇原敬之★27時台Morning sun & Velvet moon / Malene Mortensen Tell Me Why feat.Wendy Moten / 林哲司 Don't Say You Love Me feat. Janey Clewer & Tania Hancheroff / 林哲司 AMOR、AMOR,AMOR / Julio Iglesias LO　MEJOR　DE　TU　VIDA / Julio Iglesias LA　CARRETERA / Julio Iglesias NATHALIE / Julio Iglesias EL　AMOR / Julio Iglesias MANUELA / Julio Iglesias POR　EL　AMOR　DE　UNA　MUJER / Julio Iglesias

本日2組目のゲスト♪

26時台2組目のゲスト、ワンダーウィードのみなさん！ ありがとうございました！