今週から木曜オンプラを担当されるのは・・・ 「トム・リー」さん！！【Today's PLANET】 今日は、オーストラリアのマーク・ウィットカップさんに「ダイエット」についてお話を伺いました。マークさんは、総合格闘技をされていて、BJJやムエタイなんかをされているんだとか。 ダイエットは、プロテインや油のとりすぎに注意して、バランスのよい食生活を心がけることが大切だそうです。また、オーストラリアはオーバーウェイトな人が多いとのことですが、ここ１０〜１５年でトレーニングジムも増えてきて、徐々に痩せてきているんだとか。マークさんオススメのトレーニング法は、 食べたものを記録・カロリー計算をして、ちゃんと目に見える形にすることだそうです。 運動は、好きなことをするのが、一番長く継続出来るコツだとか！【今日のトランプ大統領】今日もニューヨーク在住のシェリーめぐみさんにお話を伺いました。 きょうは、トランプ政権の人事異動についておはなししていただきました。スティーブ・バノン首席補佐官が、国家安全保障会議の主要メンバーから外され、事実上の降格となりました。バノン氏が外された後、それ以前の主要メンバーが新たに復活しています。【Today's PLANET２】 この間の日曜日、アメリカでは「スーパーボウル」と同じくらい盛り上がるプロレスのイベント「レッスル・マニア」が行われました。 そのお話をワシントンD.C.にお住まいのクリストファー・ガージアさんに伺いました。