喫茶山雅のマッスル店長 阿部琢久哉さんがゲスト💪

元Jリーガーの阿部さんから身体作りを伝授いただく企画
「マッチョの流儀」では、忘年会シーズン＆楽しい年末年始に向けてウエストが浮き輪にならないように、「食べ方の流儀」を教えていただきました。

最初は野菜から、そしてよく噛んで、
“締めラーメン”を食べるならあっさりスープを選びましょう😋

楽しみつつも、ちょっとしたルールを守る。
これがマッチョの流儀です！✨