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4/25(火)にお迎えしたゲストは・・・？

レコレール
4/25(火)にお迎えしたゲストは・・・？


14時台で、「からだを張るフルーツ研究家」の なかのみずきさんにお電話を繋ぎました！

2009年9月からほぼ果実だけの食生活を送っているそう・・・

東大教員時代、健康のためもっとフルーツを食べることが、果物農家をとおして、

地球温暖化対策になる可能性に気付く。「甘いから食べ過ぎに注意!」と言われる

フルーツの体への影響を調べるため、実験的に始めたとのことです。


●今の時期、食べてもらいたいおすすめのフルーツ↓
・河内晩柑：ブランド名多し：果汁いっぱい！
・セミノール：日本人が不足しがちなビタミンA 多い
・ナンドクマイ：マンゴー：花のしずくという意味の甘みの強い黄色いマンゴー。
「ゴールデンマンゴー」「イエローマンゴー」「ロイヤルマンゴー」の別名
・レッドキウイ：４～５月：一般スーパーで買えるビタミンC最多のフルーツ


中野瑞樹さん Twitter⇩
✍️https://twitter.com/hagiyuru?s=21&t=upEFU-dpD7XnAHNbSWRkzg
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