今週のおやつは【AND THE FRIET：DRIED FRIET】でした。

今回の主なトピックスは…
▼30歳のお誕生日！
▼すっごい量の棒状菓子
▼ぷりっぷりの笑顔
▼越えてくるアップルパイ
▼青いちゃんちゃんこ
▼次回のおやつは東ハトのビーノ！
▼40代もっと楽しい

以上です。








まもなくくどうれいんさんのお誕生日！ということで今回はお誕生日お祝い回です♪
スタジオに大量の棒状菓子をご用意しました。
ドミノができるくらいの箱菓子もご用意しましたよ。


お誕生日ケーキは阿部沙織アナが盛岡市「monaka」にある「kawaii アップルパイの専門店。」でアップルパイを買ってきてくださいました！

番組スタッフもいただきましたが、めちゃくちゃ美味しかったです。

番組終盤には阿部沙織アナがまるてんタオルもプレゼント！

さて、ついに30歳になるというくどうれいんさん。三十路とはどんなもんか？と疑問に思っているそうです。
そこでリスナーのみなさん、ぜひ三十路の心得をメッセージでお送りください！
収録の関係で11月11日頃までにお寄せいただけると嬉しいです。

そして、次回のおやつはみんなで東ハトのビーノを食べましょう！！

番組では皆さんからのメッセージ、お待ちしています。

SNSでは #丸腹 をつけてくださいね！

次回の放送も楽しみに♪