番組では、毎回、デュアルライフを送る人や、

様々なライフスタイルのゲストと共にお送りしています。

11/4のゲストは、一般社団法人　里山プロジェクト　小山　友誉さん。

新潟県十日町市で活動する、地域おこし協力隊の先駆者。

東京出身の彼が、新潟の暮らしへとライフシフトした理由とは・・・

フードデザイナー中本千尋の「千尋の美味しい時間」では、

お米や、秋のご飯のお供レシピについて紹介します。