今回のテーマは「“海サウナ”ってどんな効果があるの？」

週に1～2回はサウナに行く藤井さん、海サウナが初サウナだったとおっしゃる海野さんが、サウナの専門家をゲストに迎えて深掘りしていきました。そのゲストは、Beach&Sauna Steamers創設者で、サウナ・スパプロフェッショナルでもある小栗徳丸さんです。


今、ドラマなどの影響から空前のサウナブーム！小栗さんはサウナ歴30年以上、今も週4ほど入るそうで、もともとはサウナの後はぐっすり眠れることからハマったとおっしゃっています。そんな小栗さんによると、サウナによる良い効果は多いそうで、そのひとつが「ヒートショックプロテイン（HSP）」。温冷によって、このタンパク質がつくり出されるため、美容にも筋肉にも良いと教えてくださいました。

そのサウナー・小栗さんがつくったのが「海サウナ」です。しっかりと許可申請をしてつくった「Beach&Sauna Steamers」は、サウナから海までがたった6m！体験した海野さんによると、サウナ後は、海にすぐダイブできて最高だそう！しかも、「中部国際空港 セントレア」がすぐそばにあるため、夕日に照らされながら、飛行機が離着陸する姿も見れて整うことができるんだとか！


今の時期だけではなく、冬場もまた格別！サウナ用語でいう「あまみ」が出やすくなるそうですよ。

そして、この海サウナのように、海を知ってもらうためには何かを掛け合わせることで、新しい魅力を生み出すことが効果的と考えている海野さんは、コスプレやスポーツと組み合わせて海の企画を行っているそうです。放送では、「ファッション」をテーマに盛り上がりました。そこで紹介されたのが「サウナキャップ」です。

汗でメイクが落ちてスッピンとなっても見られないようにと“つば”をつけ、蒸気が上から落ちてきても耳が痛くならないように保護もできます。

 

このほかにも、海サウナの裏話や海が体に良いことを歴史が証明しているエピソードなど、海とサウナをさまざまな角度から深掘りしているので、ぜひAudeeなどでお聴きください！


🎵8/4のオンエアでお届けした楽曲
PJ Morton「How Deep Is Your Love」
Yung Bae「Straight Up Relaxin’ ft. Cosmo’s Midnight」