第1回「ストレスって何？」

・ストレスとは何なのか
・ストレスの量や大きさについて
・ストレスを受け続けるとどんな影響があるのか
・どのように対処すれば良いのか


SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…
そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。

出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞 氏。
聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。
番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。