今回のテーマは「長生きと沖縄」です。長生きするにはどのような食事をするのが良いか？どのような生活をすれば良いか？100歳以上の人を百寿者というが、百寿者の多い地域をブルーゾーンいい、世界的に有名な場所は日本の沖縄である。その沖縄の食事について、特に今長生きしている人たちの沖縄の食事について松田先生が解説します。シンギュラリティ時代を生き抜くための松田卓也の知的好奇心講座31回目！！