今回のテーマは「イヌリンとオリゴ糖」です。腸内細菌のバランスを整えることは、人々の健康と心の幸福に非常に重要である。その腸内細菌のバランスを整えるために重要な役目をする善玉菌の餌になるイヌリンとオリゴ糖について解説します。シンギュラリティ時代を生き抜くための松田卓也の知的好奇心講座30回目！！