今回のテーマは「フレイル、サルコペニア、ロコモ」です。これらの用語をご存知でしょうか？これらはすべて老人に関する用語である。今からできる老化を防ぐ効果的な運動や食事をご紹介します。シンギュラリティ時代を生き抜くための松田卓也の知的好奇心講座47回目！！