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2月10日【 Wednesday spices】Beauty&Health
Seasoning～season your life with music～
今月水曜日の美容コーナーでは
『10歳体が若返る！ 奇跡の寝たまま1分ストレッチ』の著者
かわむらクリニックの川村明先生にお話を伺っています！今日ご紹介したのは朝と夜習慣にしたいストレッチ！
寝たまま1分でできるので毎日コツコツストレッチしてみてください！
その他の詳しいストレッチなどは
『10歳体が若返る！ 奇跡の寝たまま1分ストレッチ』をご覧下さい！▼ココから購入できます
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『10歳体が若返る！ 奇跡の寝たまま1分ストレッチ』（宝島社）
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2023年3月23日（木）若新雄純の「無責任相談所」#63【子供に対して現実を見て接する？】
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