月曜日のトークテーマは 【2019・下半期宣言！】下半期がスタートしましたが 2019年、残り半分の目標を宣言しませんか？ちっちゃな宣言から大きな宣言までなんでもOKです！ 番組で宣言して、目標を達成しましょう！メッセージはSeasoningの番組ホームページの メッセージ・フォームから送ってくださいね！ メッセージを頂いた方の中から、抽選で3名様に、 ポケットティッシュ付きSeasoningステッカー、 略して「シズニン・ポケステ」を毎日プレゼントしています。twitterもあります！アカウントは「@jfn_seasoning」 ハッシュタグは「#シズニン」で呟いて下さい！ Seasoning公式Twitter ぜひフォローしてくださいね♪　放送内容　 ２時台
パートナーは、山路徹さん山路さんへの質問や恋愛相談などもお待ちしています！3時台
ひかりのなかに　をお迎えします！