IVANさんにもうかがってみました！ 以前人に、「朝に白湯を飲む！」ことを勧められて もう7年くらい続けているそう。朝シャワー浴びるとき、コーヒーや水でシャワーを浴びないよね。 内臓も同じ！朝も温かいもので内臓をたたためてあげると 内臓の動きもよくなるし、自律神経も整うそうです。♦タコのブツ切りとタコと同じサイズに切ったものに ごま油と醤油、ラー油とごまをかけて食べるとおいしいそう！♦朝におススメなのが トーストにオリーブオイルをたらしスライスしたアボカドに はちみつをかけるとおいしそうですよぜひ試してみてください！お悩み解決コーナーヴァンさまのお部屋！ 今回も悩みるリスナーさんのお悩みを解決しました！というお悩み。 ▼▼▼ まず嫌だって気持ちを伝えるべき・・・ いま嫌だって気持ちを知らないから上司も なんだかんだやってくれるしな～って思って丸投げしちゃっているんだと思う これは私の担当じゃないからできません！って 怒るべき。結局、環境変えるのは自分！ 案外、言ってみるとすっきりするよ～！と アドバイスをしてくれましたー。このコーナーの模様は、音声コンテンツでもう一度聴くことができます。 ぜひチェックしてみてください。