月曜日のトークテーマは 【フリー！】なんでもメッセ―ジを送ってください☆●この土日はこんな風に過ごしました ●2019年度を振り返ってこんなことがあった ●私のプチ自慢は〇〇です ●テレビを見ていたら知り合いが出てた ●こんなニュースを見て、こう思いましたなど、あなたのいまやっていること・やったこと、考えていることなど、 自由にメッセージを送ってください！メッセージはSeasoningの番組ホームページの メッセージ・フォームから送ってくださいね！ https://ssl2.jfn.co.jp/mailbox/index/255メッセージを頂いた方の中から、抽選で3名様に、 ポケットティッシュ付きSeasoningステッカー、 略して「シズニン・ポケステ」を毎日プレゼントしています。さらに本日はシズニンタンブラープレゼント！twitterもあります！アカウントは「@jfn_seasoning」 ハッシュタグは「#シズニン」で呟いて下さい！ Seasoning公式Twitter ぜひフォローしてくださいね♪　放送内容　 ２時台
2時台パートナーはネルソン・バビンコイさん！ https://twitter.com/babin_coy?s=203時台
3時台ゲストはファミ通編集長・林克彦さん！ https://twitter.com/Famitsu_Hayashi?s=20