【メイク＆スキンケア２０％　次の遊ぶ予定３０％　睡眠１０％　洋服１０％　家での過ごし方２０％　音楽１０％】お母さんがエステティシャンをお仕事にしていることから、 物心ついたころから、スキンケアが大好きだったという上西さん。 今でも、毎日違ったスキンケア用品を選んで使用するこだわりもあるとか。 モデル、ラジオ、歌手など、さまざまなシーンで活躍する上西さんですが、 今、一番力を注いでいるのは、「人とのコミュニケーション」 ラジオのレギュラー番組をするようになってから、ゲストとの会話の広げ方など、 普段の雑談とは違った場面での「人と会話をする」難しさを実感したとか。最後に、リスナーのみなさんへ「なりたい自分になる」ためのメッセージを頂きました。 『なりたい自分を常にイメージする』 『理想の自分だったら、その時何をするのか。選択をするのか。日頃の生活の中でも、考えるようにしている』理想の自分像を更新して、さらに高みを目指している上西さんならではの、力強い言葉でした。来週は、元・大阪府立登美丘高等学校ダンス部キャプテンで、 女優で歌手の伊原六花さんをゲストにお迎えします。お楽しみに。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本日のOA曲… M1 Saw Lightning　/　Beck M2　super duper　/　 東京パフォーマンスドール M3 Hero　/ 　Family of the Year ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝番組インスタグラムでは、 これまで遊びに来てくださったゲストの方々とのお写真が満載です。 番組へのご感想、メイクのお悩みなども、インスタからどうぞ！ Instagram：https://www.instagram.com/kawakita_beyourself/■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■ 【KAWAKITA'S レコメン！】 ☆日清MCTオイル 味や臭いが少なく透明なので、料理や飲み物に加えて代謝などをあげる中鎖脂肪酸　　　１００％食用油。まだまだ、露出の多い季節。綺麗な体作りにおすすめの１品。 ★「＆be バリアオイル」 【＠cosmeベストコスメアワード2019　上半期ベストコスメ　ベストオイル第１位！】 乾かない艶のある肌をつくるためのおすすめアイテム。★ヘアメイクアップアーティストの河北裕介のプロデュースブランド「＆be」から、 「ヘアワックス」が登場。髪の毛以外にも、リップクリームや、ハンドクリームにもなり、さらに、カサカサになる肘やかかとにも使えるアイテム。 ★「&be ハイコンセントレイ VC ミスト」。 肌のキメを整えながら肌荒れを防ぎ、ハリ・艶のある肌に導く、女性だけでなく、子供や男性も使える美容ミスト！ さらに「＆beクリアクレンズウォーター」も発売中。 この季節に、乾かない艶のある肌をつくるためのおすすめアイテム。