【食べる５０％　仕事３０％　プライベート２０％】食事の時間が、生活の中で充実している瞬間のひとつだと話す優香さん。 お友達や夫婦でする食事を大切にしているそうで、ひとりで食べる時よりも美味しく感じるとか。 そして、夜は就寝する５時間前に済ませることで、朝ごはんもおいしく食べられる、とか。最後に、リスナーのみなさんへ「なりたい自分になる」ためのアドバイスを頂きました。 「自分も積極的じゃない方なので、一歩踏み込む怖さがあるのはとてもわかる」 「マイナスなことは言わない。」 「40代を前にしても尚、『できると思ったらできる』があるんだと思う」来月で39歳になる優香さん。 芸能生活は20年以上ですが、はじめは、この世界を好きと思って入らなかったことがコンプレックスだったそう。 それでも、一歩ずつ夢中で頑張ったことが今に繋がり、「好き」に変わり、今現在も輝いている優香さんだからこその、言葉ではないでしょうか。来週は、モデルで女優の森絵梨佳さんをゲストにお迎えします。 お楽しみに。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本日のOA曲… M1 Woman　/　JOHN　LENNON M2　サマーヌード　/ 真心ブラザーズ M3 If We Were Vampires　/ Jason Isbell ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□ 【KAWAKITA'S レコメン！】 ★ヘアメイクアップアーティストの河北裕介が自身初のプロデュースブランド「＆be」から、発売中の「&be ハイコンセントレイ VC ミスト」。 肌のキメを整えながら肌荒れを防ぎ、ハリ・艶のある肌に導く、女性だけでなく、子供や男性も使える美容ミスト！ さらに「＆be バリアオイル」「＆beクリアクレンズウォーター」も発売中。 この季節に、乾かない艶のある肌をつくるためのおすすめアイテム。 ★新商品！「&be UVミルク」 ノンケミカル処方で肌にやさしく強力UVカットする、 肌進化型ボディ&フェイスの日焼け止め。 肌にも環境にもやさしく、紫外線から肌を守ります。★『読む河北メイク』（講談社）好評発売中！ ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介氏のメイク方法はもちろん、女性の美しさにまつわる考え方などをまとめた、初となる「美の格言本」。■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□ 番組はアプリでお楽しみいただけます。 詳細は下記URLからご確認ください。●全キャリア対応でAndroidとiPhoneでお聴きいただける 「ドコデモFM」 http://www.docodemo.fm/pc/index.html●全国のFM局のラジオ番組をエリアフリー・無料で楽しめる ラジオ・プラットフォーム 「WIZ RADIO」 https://www.wizradio.jp/●auスマートフォン・auケータイの対応機種でご利用いただける 「LISMO WAVE」 http://www.au.kddi.com/mobile/service/smartphone/lismo/lismo-wave/●「radiko」 もし、聴き逃してしまっても、 「radiko」のタイムフリー機能を使って、1週間以内の放送をお聴き頂けます！ http://radiko.jp/?page=download#