今回は、今まで書いてきた細かい、詳しいメイク本ではなく、 メイク術のほかに、メイクや、普段の生活に悩んでいる方に、 心の面から綺麗になってもらう、バイブルになるように意識してつくられたとか。 そのため、今回は特に、「言葉」の部分に力を入れていて、言葉尻や、 接続詞の部分にも気を付けていたそうです。本の中には、読者の皆さんに対しての格言が詰まっています。 そのひとつに「まず、自分の顔と向き合う。必ず大きな鏡で」という言葉が。 悪いところを直す、という考えではなく、まず自分の顔を受け入れ、良いところを 引き出すことをすること。　また、小さい鏡で細かいところばかりみるのではなく、 必ず大きな鏡で、全体のバランスをみることが大切と、解説してくれました。３人の女優～沢尻エリカさん、桐谷美玲さん、川口春奈さん～をモデルに、 それぞれ異なるシチュエーションで、メイクのテーマを設定し撮影。 メイク術を解説し、対談もしています。 自然光の中で撮られた写真は必見です。自分自身と向き合ってほしい。 また、大きな鏡で自分自身を俯瞰して見つめることが、 人とのコミュニケーション、普段の生活習慣を豊かに変えることに繋がる。 生活が豊かになることで、自信がついて「美しい人」に変化していけると、 河北さんは、この本を通して伝えたい、とのことでした。来週は、リスナーの方から寄せられた、お悩みに、河北さんがお答えする、 お悩み相談を行います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本日のOA曲… M1 Heartbreak Hotel / Elvis Presley M2　 ハーモニー・ホール / ヴァンパイア・ウィークエンド M3 Beautiful(feat. Camila Cabello)　/ Bazzi M4 Mushaboom / Feist ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□ 【KAWAKITA'S レコメン！】★日清　MCT CHARGEゼリー PRO 体脂肪を運動で燃やして理想のボディをめざす方をサポート。 持ち運びにも便利なスティックタイプで、おいしく食べやすいヨーグルト風味。★河北氏プロデュース！VOCE３月号付録「おくれ毛ブラシ」 河北さんが仕事用のコームに施している「コームの先端の歯を数本取り除く」というカスタマイズを完全再現。簡単に狙った量のおくれ毛を引き出せる。簡単に狙った量のおくれ毛を引き出せる。★ヘアメイクアップアーティストの河北裕介が自身初のプロデュースブランド「＆be」から、発売中の「&be ハイコンセントレイ VC ミスト」。 肌のキメを整えながら肌荒れを防ぎ、ハリ・艶のある肌に導く、女性だけでなく、子供や男性も使える美容ミスト！★さらに「＆be」から、 「＆be バリアオイル」「＆beクリアクレンズウォーター」が発売中。 この季節に、乾かない艶のある肌をつくるためのおすすめアイテム。 ★『読む河北メイク』（講談社）発売中！ ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介氏のメイク方法はもちろん、女性の美しさにまつわる考え方などをまとめた、初となる「美の格言本」。 ■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□■□■□■■□ 番組はアプリでお楽しみいただけます。 詳細は下記URLからご確認ください。●全キャリア対応でAndroidとiPhoneでお聴きいただける 「ドコデモFM」 http://www.docodemo.fm/pc/index.html●全国のFM局のラジオ番組をエリアフリー・無料で楽しめる ラジオ・プラットフォーム 「WIZ RADIO」 https://www.wizradio.jp/●auスマートフォン・auケータイの対応機種でご利用いただける 「LISMO WAVE」 http://www.au.kddi.com/mobile/service/smartphone/lismo/lismo-wave/●「radiko」 もし、聴き逃してしまっても、 「radiko」のタイムフリー機能を使って、1週間以内の放送をお聴き頂けます！ http://radiko.jp/?page=download#