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運動不足、どう解消してる?

丸園音楽堂
運動不足、どう解消してる?
※写真は2019年に撮影したものです。6/15(月)〜6/21(日)の放送は・・・「運動不足、どうやって解消してる?」緊急事態宣言は解除されても、まだまだ油断大敵! ふたりは日頃、どんなふうに体を動かしているんでしょう?前園 桂里奈ちゃんは、どうしてるの?丸山 ビリーです、ビリー前園 え?丸山 「ビリーズブートキャンプ」を1週間に1回、やるかやらないか(笑)。前園 ビリーズブートキャンプって昔すごく流行って、また、いまこの時期に新しい形のが出てるんでしょう? 結構キツいらしいね。丸山 めっちゃキツいんですよだから途中で諦めちゃう(笑)。でも体を動かさないよりはいいかなと思うんですけど。前園 どうしてもストレスたまっちゃうし、食べて寝てってなるとね。丸山 だって、食べて寝て、また何食べようかって考えて。だからちゃんと動いたほうがいいですよね。 ゾノさんは何をやられてるんですか?前園 僕は、外を走るんですよ。3密を避けながら、あまり人に会わないルートを探して走ってるんですよ。もちろんマスクもして。前園 でもマスクをすると、こうやってしゃべってるだけでも、たまに苦しくなるでしょ。苦しくなったら、誰もいないところで外して息を整える。丸山 なるほど。前園 信号待ちのときは、人が待っているところの手前で止まる。 あとは、人とすれ違うときは反対側を走って、近づく瞬間だけスピードを上げます5メートルぐらいから急にダッシュしてスピードを上げて。追い越すときも。丸山 あはははは(笑)。それゾノさんってバレません? 「誰、あの速い人! ゾノさんじゃない!?」ってなりません?(笑)前園 ふふふ(笑)。 でも、そういうことを心がけながら。それは走らなくても、散歩でも、お互いが迷惑かからないことを考えながら。丸山 やっぱりいまのこの時期って、誰がどうとかっていうよりは、自分で気を付けていくしかないんですものね前園 そうなんですよ。外に出るときはそういうことも考えながら。丸山 エチケットですね。前園 そう。エチケットとして必要かなと思います。--------◇--------◇--------◇--------♪SONG LISTM1:恋音と雨空 / AAA M2:優しい雨 / 小泉今日子 M3:帰りたくなったよ / いきものがかり M4:D.D. / Snow Man(※リスナーリクエスト)--------◇--------◇--------◇--------♪スマートフォン専用アプリ JFN PARKの音声コンテンツ 「桂里奈とゾノのポロリしちゃうよ❤︎」 配信中〜!■#63「ゾノさん、"横浜フリューゲルス"時代を振り返る」 反町康治さんって選手だったんですか!? ・・・ちょ、桂里奈ちゃんっ!※スマートフォンアプリ「JFN PARK」なら、放送局エリア外にお住まいの方も(全国どこでも)無料で聴けますので、ぜひ〜!JFN PARK アプリのダウンロードはこちらから! http://www.jfn.co.jp/park--------◇--------◇--------◇--------♪「丸園音楽堂」メッセージ大募集!▼日本各地のカッパにまつわる話&カッパ目撃情報(「かりなのカッパ情報お待ちしていまーす!!」係宛て) ▼日本各地の"硬〜い食べ物"あれこれ ▼桂里奈とゾノのお悩み相談室 ▼"思い出の曲"、"いま一番聴きたい曲"、"勝負曲"のリクエスト ▼そのほか、どんなメッセージでもOK!採用された方には、番組オリジナル"丸園ステッカー"をプレゼント☆ じゃんじゃん送ってください!メッセージ&リクエストは、コチラからどうぞ! https://ssl2.jfn.co.jp/mailbox/index/294--------◇--------◇--------◇--------♪丸山桂里奈Instagram  ➢ Twitter♪前園真聖Instagram  ➢ Twitter--------◇「丸園音楽堂」放送局 ◇-------- 2020年4月現在<月曜日> ■広島FM 18:30-18:55 ■FM三重 20:30-20:55<火曜日> ■ふくしまFM 20:30-20:55<水曜日> ■Date fm エフエム仙台 12:30-12:55 ■FM大分 15:30-15:55<木曜日> ■FM岩手 19:30-19:55<金曜日> ■FM Nagasaki 11:30-11:55 ■FM徳島 21:30-21:55<土曜日> ■FM高知 07:30-07:55 ■FMとやま 08:00-08:25 ■FM AICHI 08:30-08:55 ■FM石川 09:00-09:25 ■FM熊本 09:00-09:25 ■FM山形 09:30-09:55 ■FM滋賀 09:30-09:55 ■FM沖縄 09:30-09:55 ■エフエム山口 11:00-11:25 ■FM鹿児島 11:30-11:55 ■FM佐賀 12:30-12:55 ■FM宮崎 12:30-12:55 ■FM福井 18:30-18:55 ■FM-NIIGATA 19:30-19:55 ■FM岡山 21:30-21:55<日曜日> ■TOKYO FM 08:30-08:55 ■エフエム岐阜 08:30-08:55 ■FM香川 20:30-20:55※臨時ニュース対応などで変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。 詳しくはお聴きのFM放送局のタイムテーブルをご確認、またはFM放送局までお問い合わせください。

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