1月は1年のスタートの時期であり、気持ち新たに「今年こそ何かを始めたい！」という意欲や目標が出てくるもの。ただ得てして「自分に何が合っているのか分からない」「何から始めていいのか分からない」
「続かない」といったことに陥りがち。そこで、その道の‟プロ”をゲストに招き、おススメする理由、どのように人生や生活が変わるか、継続させるコツなどを伺うとともに、リスナーに2020年の目標やライフスタイルを提案していきます。