「最強の筋活で、もっと元気に過ごそう」①〜＜スクワット＞＜かかと落とし＞をすすめる理由〜 出演：本郷朋子 ゲスト：『70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式「スクワット」 と 「かかと落とし」』著者 医師・作家　 鎌田實