「最強の筋活で、もっと元気に過ごそう」⑧〜＜筋活＞は、今日から簡単にできる！〜 出演：本郷朋子 ゲスト：『70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式「スクワット」 と 「かかと落とし」』著者 医師・作家　 鎌田實