今回のテーマ

「おしりを鍛えて健康寿命を延ばそう！⑦～簡単おしりエクササイズをしよう〜」 出演：本郷朋子 『「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ』著者 ヒップアップ・アーティスト　松尾タカシ