setaの東京夕方通信

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seta

岡山県出身のシンガーソングライター：SETAのゆる～い東京自炊生活をお楽しみください。

ポッドキャスト

『ささみの梅和え＊ぶっかけ冷やしうどん、ナンプラー香る簡単タイ風ニラ卵春雨サラダ』（2026年6/12（金）放送）

『ささみの梅和え＊ぶっかけ冷やしうどん、ナンプラー香る簡単タイ風ニラ卵春雨サラダ』（2026年6/12（金）放送）

Podcast

『鶏むね1枚で生地いらず！フライパンピザ、ミョウガと釜揚げしらすのサラダ』（2026年6/5（金）放送）

『鶏むね1枚で生地いらず！フライパンピザ、ミョウガと釜揚げしらすのサラダ』（2026年6/5（金）放送）

Podcast

『甘辛♡じゃが芋ベーコンの粒マスタード炒め、豚＆ホウレン草の梅マヨ炒め』（2026年5/29（金）放送）

『甘辛♡じゃが芋ベーコンの粒マスタード炒め、豚＆ホウレン草の梅マヨ炒め』（2026年5/29（金）放送）

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