『ささみの梅和え＊ぶっかけ冷やしうどん、ナンプラー香る簡単タイ風ニラ卵春雨サラダ』（2026年6/12（金）放送）
2026.06.12
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setaの東京夕方通信 - ポッドキャスト
『鶏むね1枚で生地いらず！フライパンピザ、ミョウガと釜揚げしらすのサラダ』（2026年6/5（金）放送）
2026.06.05
『甘辛♡じゃが芋ベーコンの粒マスタード炒め、豚＆ホウレン草の梅マヨ炒め』（2026年5/29（金）放送）
2026.05.29
『濃厚ウマ辛♪担々麺、くらげときゅうりの中華サラダ』（2026年5/22（金）放送）
2026.05.22
『小夏とカブとホタテのマリネ、豚バラ×白菜のミルフィーユほっとトマト鍋』（2026年5/15（金）放送）
2026.05.15
『豚チーズの玉ねぎステーキ、ほたてのクラムチャウダー』（2026年5/8（金）放送）
2026.05.08
『豆腐ソースのラザニア風ドリア、酸味控えめ絶品ラタトゥイユ』（2026年5/1（金）放送）
2026.05.01
『フレンチトーストいちごソース添え、酸味控えめ絶品ラタトゥイユ』（2026年4/17（金）放送）
2026.04.17
『小松菜厚揚和カレー煮主菜、鶏手羽先のグリル焼』（4/10（金）放送）
2026.04.10
『あっさり☆かに玉、たこじゃが つぶマスサラダ』（4/3（金）放送）
2026.04.07
『志麻さん流麻婆きゅうり、家政婦志麻さんのベルベルオムレツ』（3/27（金）放送）
2026.04.07
『蕪とハムのミルクチーズグラタン、タブレ(クスクスのサラダ)』（3/20（金）放送）
2026.04.07