『鱈のカレー風味フライ♫ヨーグルトタルタル、大根梅サラダ』（2026年3/13（金）放送）
2026.03.13
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setaの東京夕方通信 - ポッドキャスト
『信州名物☆野沢菜おやき、ホットミルク仕立豚汁』（2026年3/6（金）放送）
2026.03.06
『さば味噌チーズのなすドッグ、肉団子とキャベツの薬膳スープ』（2026年2/27（金）放送）
2026.02.27
『土鍋牡蠣ご飯♡バター醤油味、塩さばアレンジ 揚げおろしポン酢かけ』（2026年2/20（金）放送）
2026.02.20
『【五右衛門風】鶏と長ネギのスパゲティ、ささみと大根のコーンクリームスープ』（2026年2/6（金）放送）
2026.02.06
『食べるもち麦スープ、オクラとマグロ中華風サラダ』（2026年1/30（金）放送）
2026.01.30
『鶏ささみと豆腐の韓国風棒棒鶏、キムチ味噌スープ』（2026年1/23（金）放送）
2026.01.23
『ぶりのハーブソルトソテー、いくらのカラフルカップ寿司』（2026年1/16（金）放送）
2026.01.16
カレー鶏南蛮風☆縁起そば、梅しそ板わさ（2026年1/9（金）放送）
2026.01.09
『鍋焼きうどん、胡瓜と竹輪のごまラー炒め』（2025年11/28（金）放送）
2025.11.28
『☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪、あやしい中華屋さんの謎の中華スープ』（2025年11/21（金）放送）
2025.11.21
絶品ローストビーフ丼、スライスゴボウサラダ～クレマヨ味～（2025年11/14（金）放送）
2025.11.14